Voel jij je futloos en moe?

Wil je in 6 weken tijd beter in je vel zitten met Intermittent Fasting?

Laat je begeleiden door een vastencoach!

Ik vertel je alles over deze lifestyle en help je graag naar een gezonder en fitter lichaam.

Vasten, oftewel Intermittent Fasting is helemaal hot. Dit is ook niet zo raar, want er zijn heel veel gezondheidsvoordelen mee te behalen.

Wil jij ook deze voordelen ervaren maar heb je geen idee hoe?

Geef je dan op voor het programma waarin ik je in 6 weken alles leer over Intermittent Fasting.

Hoe werkt het programma?

Het programma bestaat uit 3 consulten, waarvan de eerste consult een kennismaking is en uitleg van het programma. Tevens wordt er gewogen en een beginmeting gedaan. Dit consult duurt een uur.
Na afloop heb je alle tools om aan de slag te gaan.

Je krijgt ook het werkboekje Happy Fasting mee. Hiermee wordt het vasten nog leuker en makkelijker gemaakt.

Na 3 weken hebben we weer een afspraak. Dan doen we een tussentijdse meting en bespreken we hoe de afgelopen 3 weken zijn gegaan. Ook beantwoord ik al jouw vragen en bespreken we de komende 3 weken.
Tussendoor is het altijd mogelijk om contact te hebben als je vragen hebt.

De laatste afspraak zal zijn na 6 weken. Dan heb je het boekje ook helemaal doorlopen en ben je helemaal thuis in Intermittent Fasting.
Bij deze afspraak gaan we een eindmeting doen en bespreken we hoe je het programma hebt ervaren.

En na het programma?

Na deze 6 weken kan het zijn dat je je doel hebt behaald omdat je wat kilo’s kwijt wilde of omdat je misschien meer energie wilde.
Maar misschien wil je nog een paar weken door om je doel te behalen, bij bijvoorbeeld gewichtsverlies. Het kan ook nog zijn dat je van Intermittent Fasting je levensstijl wil maken.
Je hebt in ieder geval door het programma alle tools in handen om gezonder te leven!

Wat zijn de kosten?

De kosten van dit programma zijn € 135,00.
Dit is inclusief 3 consulten (1 van een uur en 2 van een half uur), 3x een lichaamsmeting en het werkboekje Happy Fasting. En natuurlijk 6 weken lang begeleiding zoals contact via WhatsApp of mail.
Wil je na die tijd nog maandelijks langs komen om te wegen en mij als die beruchte stok achter de deur houden dan kan dat voor € 25,00 (half uur consult).

Ik wil graag het programma volgen!

Als je dit programma wilt volgen vul dan onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!

Voorwaarden om mee te doen aan het programma;
JE:
– bent gezond;
– eet gevarieerd;
– drinkt niet teveel alcohol;
– hebt een regelmatig ritme, niet te veel stress;
– beweegt gemiddeld;
– bent niet zwanger;
– slaapt goed (in ieder geval redelijk).